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齐志峰:标准舞的三个阶段
发布日期:2014-6-7 阅读人次:1065次

  因为男女共舞,所以标准舞极具魅力。尽管和其他舞种一样有着枯燥的基本功练习,但真正让人沉浸其中、不能自拔的就是标准舞中相互交织变化的各种角色、各种关系。无论专业选手还是业余爱好者,一旦被标准舞撩拨了心绪,就会难以自拔。中国职业标准舞冠军齐志峰认为:在标准舞中,只要进入不同的关系,就会演绎出不一样的味道。

  标准舞是双人舞蹈,不管对男士还是女士,都必须经历先个人再双人的学习过程。良好的身体素质能使学习和模仿变得很轻松,而解决了个人独舞的问题,才能真正踏入标准舞的大门,走向双人合舞。合舞就意味着舞伴间双人关系的确立,单人的能力固然重要,但要将个人的舞蹈变成两人同时舞蹈也需要一个过程,比如有很多人独舞可以跳得很好,但两人一搭伴就不会跳了。

  在两人合舞的过程中,最重要的是带着情感和思想去跳舞,越高级的选手越应当重视,虽然技术很重要,但要有一定的技巧,男生的引导和女生的跟随尤为耐人琢磨,更多的花费心思和精力去琢磨怎样感染自己、感染别人,达到这个目标需要三个过程。


第一阶段:独自感受和模仿

  作为肢体语言艺术,舞者首先要让自己的身体听话,尤其在初级阶段要多练习,让标准舞的舞蹈语言在生理上形成肌肉记忆。在这个阶段,最重要的就是感受和模仿,就像小孩子模仿其他事物的动作、形态和语言一样,这些能力也是可以在后天进行培养的。

  我记得自己从小就学习了很多舞种,比如霹雳舞、民族舞、芭蕾舞(古典芭蕾、现代芭蕾)等等,虽然现在并没有长期跳这些舞种,但这些基础让我从初学标准舞至今仍然受益,比如芭蕾舞基础训练就让我身体的每一块肌肉得到锻炼,尤其是控制力明显提高;又比如霹雳舞让我的身体变得更加的自如,促使我思考自己的标准舞应该形成怎样的风格、体现出怎样独特的个性。

  对初学者来说,每次学习新舞种时都要集中注意力模仿老师的动作,仔细观察每个细节,感受舞种间风格的变化。如此一来,在学习过程中就会提高感受能力和模仿能力,这个基础对舞者而言是思维的一次提高,远比掌握某一个动作、某一个技术重要得多。


第二阶段:阴阳协调的双人关系

  双人舞令人感觉辛苦和困难的并不是付出了多少汗水,而是两个人在一起时的关系。这种关系包含的范围很大,可以令人发挥出很多的想象,身高、性格、舞蹈能力、价值观等等,许多方面都需要考虑到。

  对标准舞而言,这个关系很重要,是舞伴之间感应与被感应、反映与被反映的全部内容,比如“什么时候融入舞伴与舞伴之间的关系”是很多年轻舞者共同的疑惑。究竟应该从什么时候开始呢?我觉得只要站在了地板上,音乐响起时,当你的手触碰到舞伴手的一刹那,就已经蕴含着情绪了。这时,你唯一需要做的就是融入到这份舞伴关系中去,而不能过多地考虑姿态、架型和技术。

  当然,追求完美是一种理想状态,因为舞蹈根本就没有完美,只有更美。这就如同苹果电脑的LOGO,因为缺了一个角,所以留出了无穷的想象空间,舞蹈的魅力也是如此。我以前跳舞也一直追求完美,所以压力特别大,束缚特别多,比如去英国、意大利学习,去的时候是会跳舞的,但到了那里发现自己不会跳舞了,因为在学习的过程中我想附和每一个老师,结果最后根本不知道应该怎样做,直到后来根据自己的理解认识舞蹈才感觉身体真的很轻松。

  由于是高度强调配合的舞蹈,在标准舞中,舞伴间每进入一种不同的关系,就会演绎出不一样味道的艺术。在舞蹈中,两个人关系的变化与身体的呼吸、步伐幅度、脚下的节奏等内容息息相关,舞伴间感应与被感应的过程就像中国道家文化中的阴阳关系。在标准舞中,男女双方的性格特征都很明显,这也是标准舞的魅力所在。

  与这种阴阳关系相对应的就是“和”的思想,让不同特性的内容融合在一个整体当中,与标准舞的双人关系不谋而合——在运动中达到一种动态平衡。两个人要在运动中找到一个共同的运动中心,带着这个想法练习,就不会被“男士引导女士跟随”的论点束缚住,在男女平衡舞蹈时,更利于寻找到共同的运动中心。

  值得一提的就是在双人合舞时,女士的境况。女士跟男士的配合,不要说要女士百分之百地强大,女士过分强大就会给人造成是两个男士在舞蹈的错觉,这样就会造成阴阳的不平衡。简单的理解就是,女士的强大不以跟男士抗衡为目的,她们的强大就好像生活中一个成功男士背后的成功女士,非常重要。这一点,舞者们切记!


第三阶段:微妙多变的情感关系

  舞蹈是真实情绪的释放,尤其是被冠以男女情爱舞蹈称谓的标准舞,舞伴间在传递和处理情感时要格外敏感。平时练舞,舞伴间可能会有些磕磕碰碰,但所有问题都应该在跳舞前解决掉,如果两个人见面时心情不愉快,这种情绪同样会在舞蹈中流露出来。

  对一名具有专业水准的标准舞舞者而言,舞蹈不仅是肢体动作,更是对心灵的修炼。通常是两个人刚在一起跳舞时感觉很开心,后来因为某些原因两个人就受不了,每天见面好像跟见敌人似的,这是经常发生的事情,但迈过这个门槛后,你会发现两个人的舞蹈会提升到另外的一个境界,这样的过程起码要经历几次,舞蹈才能有较大的进步。很多人都因为过不了这一关而遭遇失败,而大部分职业选手都经历过数次类似的考验。

  因为是艺术,所以舞者个人的情感变化对舞蹈品质影响很大。想成为一名优秀的舞者,就必须保持一颗简单的、纯粹的心,一旦找到了正确的方向,就不要考虑其他障碍因素,去做你想做的就行,毕竟,任何好的事物都是纯粹的。思想单纯并不等于没文化,作为一个艺术家或舞者就应该保持一种简单的心态,而且要用身体、四肢把你的情感表达出来。玩就要玩得尽兴,对朋友、理想要绝对忠诚,对艺术要一丝不苟,拥有一颗简单而强大的心,慢慢地舞蹈的感觉会上门来找你的。

 
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